Jessica Prevalet, coach souplesse depuis 2019
Contorsionniste & Coach souplesse titulaire d’une maîtrise en entraînement sportif, je me suis fixé pour mission de populariser les étirements et leurs bienfaits et d’accompagner les sportifs de tous niveaux dans leur progression.
Mes débuts dans la sphère artistique
Dès mon plus jeune âge, j’intègre le conservatoire de Lons-le-Saunier au sein duquel je développerai ma sensibilité artistique à travers un parcours mêlant musique et danse classique. Sept ans après, encouragée à cultiver ma souplesse, je me lance dans la Gymnastique Rythmique (GR). Mes entraîneurs feront naître en moi une passion débordante et me permettront ainsi d’atteindre un niveau national : je participerai en tout à 20 championnats de France, avec 16 classements dans le top 10 Français.
Malgré de solides aptitudes physiques, j’observe que mon mental me freine parfois dans l’expression totale de mon potentiel en compétition. De ce constat naît alors une nouvelle envie : transmettre mon expérience et partager ma passion par un nouveau biais. Celui de l’enseignement.
De la performance à l'enseignement
Diplômée d’une maîtrise en Entraînement, Management et Ingénierie du Sport, ma découverte des Arts du Cirque à la Faculté des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives me conduit à me spécialiser dans la contorsion et le cerceau aérien. Je décide de perfectionner mes compétences à Londres, en jazz et danse classique au Studio Pineapple et en aérien à My Aerial Home. Je présenterai ensuite aux quatre coins du monde mon travail d’artiste au travers de cabarets français et londoniens.
En 2020, la pandémie signe la fin de mon activité d’artiste pour une durée indéterminée, me poussant alors à me focaliser sur le coaching. Confinée chez ma mère, je dispense des cours en visioconférence et en direct sur les réseaux sociaux, touchant un public de plus en plus nombreux. Un nouveau pan de ma carrière commence.
« Ma mission ? Populariser les étirements et accompagner les sportifs dans leur évolution. »
Jessica Prevalet
Coach souplesse
Le partage d'une passion sans limite : la souplesse
Mon objectif : vous encourager à repousser les limites de votre souplesse et vous redonner confiance en vos capacités !
Suivez-moi et laissez-vous initier au plaisir des assouplissements à travers des exercices de stretching efficaces et des séances d’entraînement innovantes, imprégnées de valeurs positives et toujours empreintes de bonne humeur.
Mon parcours en chiffres
42
stages organisés
27
villes
(19 en métropole, 6 en outre-mer, et 2 à l’étranger)
+ de 17000
élèves/stagiaires en live et en présentiel
+ de 4000
élèves ayant suivi les programmes en ligne
Plongez dans l'univers de la souplesse avec Jessica Prevalet
Stage
Des ateliers sont organisés régulièrement pour permettre aux élèves d’aller plus loin dans leurs pratiques, de rester motivés et d’échanger avec d’autres passionnés ! Retrouvez toute l’actualité des stages sur les réseaux sociaux.
Flexifit
Après avoir travaillé avec des centaines d’élèves, la méthode Flexifit à été crée avec passion et expertise pour vous aider à atteindre vos objectifs souplesse !
Spectacle
De la contorsion au cerceau aérien, Jessica Prevalet partage son travail d’artiste à travers des événements ponctuels, cabarets et spectacles, notamment à Mistinguett le restaurant du Casino de Paris tous les mois.
Un enseignement adapté à tous types de profils
- Pour tous les âges : contrairement aux idées reçues, on peut gagner en souplesse et en mobilité tout au long de sa vie. Eh oui, il n’y a pas d’âge pour s’assouplir et passer de bons moments !
- À tous les niveaux : retrouvez des exercices de stretching de niveaux débutant à avancé pour travailler votre souplesse dans la douceur ou à intensité plus élevée.
- À tout moment : grâce aux cours à télécharger, accédez à vos séances où vous voulez, quand vous voulez et de manière illimitée !
